ようこそ！

美魔女MISAKOの秘密部屋へ！

今回は男性の性生活に欠かせない

セックスミネラル「亜鉛」について

ご紹介したいと思います♪

亜鉛？と疑問に思われたかと思いますが

そうです、あの金属の亜鉛です。

原子番号30の金属元素

元素記号はZn

化学の授業で聞いたことがあるかも知れませんね笑

なぜ亜鉛が「セックスミネラル」と言われるのか？

気になりますよね〜

もともと体内に２〜４g程度しか存在せず

体内で生成できないため

全て食品に由来するものなんです。

その働きは

新陳代謝、エネルギー代謝、免疫反応

創傷治癒、精子形成、味覚感知、小児の成長など

多岐にわたっており

無くてはならない成分なんです。

では不足するとどうなるでしょう？

発育不全、免疫機能低下、味覚異常

皮膚トラブル、脱毛、爪の異常など

まだまだあります。

男性機能に関連する問題として

性欲減退、前立腺障害、勃起障害・・・

そうなんです、殿方には大問題ですね。

体内では、筋肉や骨、肝臓、腎臓に

多く存在していますが

精巣や前立腺にも多く存在してて

体液である精液にも多量に含まれているんですよ。

是非とも積極的に食事に取り入れて欲しいものです♪

では具体的に何を食べたらいいのでしょう？

以下にオススメの食材をご紹介いたしますネ。

牡蠣、鰻蒲焼、牛モモ、豚モモ

ホタテ、牛レバー、豚レバー

納豆、大豆、アーモンド、くるみ・・・

いろいろありますが

男性が好むような食材もあるので

比較的、摂取しやすいのではないでしょうか？

かといって

過剰に摂取することはダメですよ。

鉄が吸収できなくなり貧血症状が出たり

胃腸障害やめまいが起きたりします。

不足しないように

少し意識するくらいで大丈夫です♪

不足しがちな人の特徴は

アルコール多飲する人

ダイエット中の人

インスタント食品や加工食品を多く摂る人・・・

自慰オナニー過多（週3回程度はふつー？）

そんな方は特に気をつけてくださいね。

亜鉛不足は男性ホルモンの減少を招きますよ。

普段から食生活を意識することで

男性機能の維持向上が期待できます♡

もちろん！

エネマグラ生活に亜鉛をプラスすることで

精力減退を予防し　勃起力の維持　持続力がつき

男性としての自信にも繋がります♪

ちょっとした生活習慣で

いつまでも若々しい性生活を

楽しみましょう〜♡

今夜はウナギの蒲焼きでもいかが？

今宵はエネマグラ レジェンドで♡